砂糖が大好きは糖尿病への近道?

砂糖系の食べ物が大好きな方はもしかしたら糖尿病が近いかもしれません。砂糖が原因で糖尿病になるかはしんないけど、多少は原因なのではないでしょうか?糖だけに!!砂糖を食べ過ぎはデブの元だし!砂糖系の甘みが欲しくなった時のデブ対策をご紹介じゃーーー

砂糖が欲しくなったらこれをしろ

砂糖が欲しくなったときに私がしていることはいくつかあります。甘味が欲しくなった時に試すだけでもダイエットになると思うし、高血糖などを防ぐことがもしかしたらできちゃうのかもしんないので、砂糖を摂りすぎているなぁって感じている方は参考にするぷー

1.果物を食べる

果物にも糖が入っているだっけ!わかんにゃいけど、お菓子とかよりは全然ましだと思うよ。なんかのダイエット本にも書いてあった。甘い食べ物が食べたくなったら、果物の甘みでごまかすようにと!

甘い果物を食べてごまかそう!バナナをよく食べるでござる。

2.グリーンスムージーを飲む

もう流行っていないのかな?昔めっちゃ流行ったよねグリーンスムージー。なんかコンビニとかでも今売っているから気軽に買えるよね。

粉末タイプのグリーンスムージーを以前飲んでいて、今のたまーに飲んでいます。あれすんごい甘いけど、どうなんだろう。砂糖入っているのかな?

3.フルーツ青汁を飲む

今超絶はまっているフルーツ青汁。爆絶私の中で大ヒット中です。めっちゃうまい。青汁とは全然違う味です。

グリーンスムージーよりなんか聞いている感じがするし、フルーツ青汁まじでおすすめです。

私が飲んでいるフルーツ青汁はめっちゃぜいたくフルーツ青汁です。ぺこちゃんのフルーツ青汁ですね。

おいしいよ!ぺこちゃんりゅうちぇるの彼女なんだってねぇ!!流行にどんかんな私は知らなかったにゃん!!

りゅうちぇるは知っているけど!!!テレビ出過ぎなんよ!w

甘味が欲しくなったら、私は一番おすすめするのは、フルーツ青汁かな?今のところだけど。健康にもいいし、便秘にもいいし、ダイエットにもいい。

フルーツ青汁試したことがない方は試してみてくださいね。